Cours de yoga
Apiyoga
Delphine Trésor professeur de yoga et Julien Deschamps apiculteur amateur
En savoir plus
Bonjour je m'appelle Delphine Trésor et je suis professeur de viniyoga.
Le VINIYOGA est une approche personnalisée qui accorde une place centrale à la personnalité de chaque être humain.
C'est un yoga qui met l'accent sur le côté adaptatif. Le professeur écoute et adapte son enseignement en fonction des caractéristiques de(s) l'élève(s).
"Ce qui est bon pour l'un ne l'est pas nécessairement pour l'autre"
LES ORIGINES DU NOM APIYOGA:
C'est une double association regroupant deux passions: l'apiculture et le yoga. Beaucoup de similitudes: être présent, comme absorbé par la pratique. C'est une sorte de lâcher-prise où l'apiculteur est en relation (définition du terme: yoga), en communion avec les abeilles; tout comme le pratiquant de yoga qui se connecte à son corps, sa respiration et son mental.
Les yogalets
Au fil de vos promenades, venez découvrir 38 galets disséminés un peu partout dans Sète. L'idée est : à cet endroit, de prendre un instant pour regarder, contempler, respirer, se poser, bref : être présent. Les galets sont à laisser sur place pour permettre à d'autres personnes de profiter de cette expérience.
Galet 10 Plage du lazaret Galet 38 Plage du lazaret
Galet 30 aire de jeux du Barrou Galet 36 panneau de la lagune de Thau
Galet 37 espace végétalisé Barrou Galet 17 place bir hakeim
Galets 19, 22, 5 et 34 promenade des hirondelles
Galets 6, 8 et 31 plage des mouettes
Galet 20 extrémité de la promenade Galet 4 mas ostréicole
Galets 12, 15 et 14 près d'un banc face à l'étang de Thau
Galets 23 et 2 face à la pointe courte rue des loups
Galets 7 et 28 plage de la crique
Galets 27, 24 et 26 Pierres blanches
Galets 33, 26, 28 et 18 parc du château d'eau
Photos
Cours de yoga
En présentiel à Sète
Au centre sportif Maurice Clavel: les mardis de 12h30 à 13h30 (avec l'association Apiyoga) n°22 rue Clavel à Sète
​Au centre sportif du Barrou: les jeudis de 10h45 à 12h (avec l'association du quartier du Barrou) rue des Gerfauts à Sète (salle de danse ASPTT)
​Dans une petite salle à la Corniche: les jeudis de 18h30 à 19h3O
- éventuellement un deuxième cours en fonction des inscriptions
avec l'association du quartier de la Corniche Bat c , 8 rue du Comté de Foix à Sète
Attention, suivant le nombre d'inscrits, les horaires peuvent être modifiés.
En distanciel
Chez vous, possibilité de pratiquer en visio les dimanches de 19h à 20h.
Possibilité de rattraper grâce à la visio, une absence de cours en présentiel.
"Le yoga nous enseigne , à travers ses techniques, une seule chose: sentir la vie qui nous habite."
Les cours particuliers
Les cours particuliers sont sur rendez-vous.
Leur fréquence sera en fonction de vos disponibilités soit toutes les semaines, tous les 15 jours, tous les mois.
Ce sont des cours personnalisés, établis en fonctions de vos possibilités et de vos attentes.
Lors du premier cours, un entretien sera effectué pour mieux vous connaître et ainsi ajuster au mieux la pratique.
Après chaque cours particulier, je vous donnerai une séance de yoga que vous pourrez refaire à la maison.
Les tarifs
- cours d’essais gratuit
- abonnement trimestriel (prix de revient 10€ le cours) -> 100€
- à l’année ( jusque mi-juin) …………………………….255€
- carte de de 10 cours valable 6 mois → 120€
- cours individuels / RDV.…….30€/h ( c’est un cours hebdomadaire ou mensuel adapté en fonction de vos possibilités)
- cours en visio -> abonnement trimestriel -> 50€ + 10€ d'adhésion à l'association Apiyoga + certificat médical.
- adhésion à l’association (obligatoire)……: avec apiyoga -> 10€+ un certificat médical
: avec le Barrou -> 15€ + idem
: avec la Corniche -> 15€ + idem
Chèque cadeau
Tarif en cours collectif : 15€
séance individuelle : 30€
séance en duo avec la personne offrant la carte : 40€
Premier cours / matériel
Pour votre premier cours ou afin d’aller au coeur du viniyoga :
- Venez 10 minutes avant le début du cours, afin de faire connaissance avec l’enseignante et de l’informer sur d’éventuels soucis de santé ou une heureuse grossesse.
Côté matériel :
Il est recommandé d’apporter votre propre matériel : tapis, coussin, et couverture ainsi que d’arriver en tenue souple car les vestiaires ne sont pas toujours accessibles. Cependant des tapis peuvent être mis à disposition dans un premier temps.( Pensez à m'appeler pour les réserver)
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Formation RYE : recherche sur le Yoga dans l'Education
Passionnée de yoga, j'ai eu envie de découvrir comment aborder ce domaine avec des enfants et des adolescents. J'ai donc suivi plusieurs formations dispensées par l'organisme RYE. Cet organisme œuvre à la fois pour le bien-être des enfants et des adolescents, un meilleur climat scolaire, une meilleur relation pédagogique et pour le développement des capacités d'apprentissage (attention, concentration, mémorisation…)
La formation aux techniques de yoga dans l'éducation (2021-2022)
La préparation aux examens (avril 2023)
un stage résidentiel sur le corps en mouvement (juillet 2023)
yoga pour adolescents (janvier 2024)
Mes formations
Formation au viniyoga 2018 à 2022
J'ai suivi une formation de 4 ans auprès de Martyn Neal.
Matryn Neal est membre du Collège des Formateurs de l'institut Français de Yoga mais aussiformatteur dans la lignée de l'enseignement indien de Krishnamacharya et de TKV Desikachar son école de formation est reconnue par l'Union européenne du Yoga.
Je fais partie également de l'IFY : institut français de yoga, initialement appelée Fédération française de yoga viniyoga (FFYU)
Professeur issue de cette belle tradition, je suis formée à l'accompagnement de tous les publics y compris des débutants ou des personnes sans activités physique et sportive.
VINI pourrait se définir comme adaptation aux particularités de la personne. Ainsi le viniyoga s'adapte aux personnes pratiquantes en tenant compte de leurs besoins, de leurs aspirations, de leurs limites, de leurs capacités, tout en invitant les pratiquants à les respecter eux-mêmes. Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser la santé et l'équilibre. postures, respirations, méditations sont ainsi proposées dans des séances construites étape par étape.
Mes formations ponctuelles
Le yoga étant un long cheminement, je suis donc en perpétuelle formation :
  • le yoga myofascial avec Marie Benoît (oct 2022)
  • la Bhagavad Gita (texte ancien) avec Martyn Neal (fév 2023)
  • yoga et périné avec Sophie Geulin (mars 2023)
  • yama-niyama (issus du yoga sutra) avec Colette Hersnach (oct 2023)
  • à la recherche de l'équilibre, déclinaisons myofasciales avec Marie Benoît (janv 2024)
  • Mudra et bandha avec Martyn Neal (mars 2024)
  • Avidya avec Béatrice Viard (avril 2024)
  • Stage octobre 2024 avec François Lorin sur la dynamique essentielle du yoga: aller vers plus de discernement (viveka).
Mes stages et ateliers
atelier paddle yoga en septembre 2019 sur l'étang de Thau avec l'association Bouzigliss.
stage Terre de Yoga du 7 au 10 mai 2020 modeler pratiquer partager l'occasion de découvrir la technique du raku et les bienfaits du yoga ainsi qu'une dimension communes à ces deux pratiques : la connexion à soi (l'ancrage, la découverte intérieure, le lâcher-prise).
atelier de 2h yoga et dos (deux sessions en 2023) Cette forme différente d'un cours de yoga nous permet une approche un peu plus précise mêlant la pratique et la théorie. Notre tapis devient alors une sorte de laboratoire où l'on prends le temps d'approfondir un sujet.
Mes articles
Apiculture
Bonjour je m'appelle Julien Deschamps, je suis apiculteur amateur.
Avec ma compagne, nous avons créé cette double association d'où le nom d'APIYOGA.
Nous retrouvons beaucoup de similitudes entre le yoga et l'apiculture.
Etre présent, comme absorbé par la pratique. C'est une sorte de lâcher-prise où l'apiculteur est en relation, en communion avec les abeilles.
Les produits de la ruche
Miel toutes fleurs provenant de Sète et de la Salvetat Sur Agout
1kg => 14€
500g => 7€
Propomiel
5€
C'est un mélange de miel et de propolis associant les qualités médicinales de chacun
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